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辦公室裝修:站立式辦公桌有什么魔力,為何深受互聯網企業青睞?

辦公室裝修:站立式辦公桌有什么魔力,為何深受互聯網企業青睞?

一天至少坐8個小時,一忙起來更是一動不動。不少上班族年紀輕輕就出現了腰酸、背痛、脖子酸、痔瘡等毛病。長期久坐,不僅損害身體健康,更會導致思維變慢,工作效率下降。自從2011年Facebook為員工配備“站立式辦公桌”后,站立式辦公桌便開始在全球范圍內流行了起來。不僅國外的互聯網大廠要給員工配備站立式辦公桌,國內的互聯網大廠也要給員工配備站立式辦公桌。
 
站立式辦公桌到底有怎樣的魔力,讓大小企業紛紛效仿呢?

辦公室裝修:站立式辦公桌有什么魔力,為何深受互聯網企業青睞?
 
1.站立式辦公桌有哪些優點?
 
辦公室裝修:站立式辦公桌有什么魔力,為何深受互聯網企業青睞?

 # 提升健康
 
現代工作和生活模式讓我們每天絕大多數時間都坐著,吃飯、通勤、上班,以及下班回家了之后絕大多數時間都坐著。長時間久坐,缺乏運動,會給我們的身體帶來許多健康隱患,首先是引發背痛、腰酸這樣常見的問題,其次是肥胖、糖尿病和心臟疾病。
 
 # 保持體型
 
不少員工,離開校園進入職場之后,體重猶如燃料充足的火箭,直沖云霄。研究表示,站立一小時可燃燒80卡路里熱量,要比坐一小時多燃燒30卡路里。每天站立工作兩2小時,每周可多燃燒300卡路里,無疑有助于保持體型。
 
# 提高工作效率
 
德克薩斯州A&M大學的研究發現,使用站立式辦公桌的員工工作效率要比使用傳統辦公桌員工高出46%,并且他們身體的不適感降低了75%。這主要在于,當人們保持站立姿勢辦公時,壓迫感更強,雖然不利于同時處理多項任務,但是不容易走神去玩手機、瀏覽無關的網頁,可以專注完成手頭上工作任務。其次是精力水平得到穩定,不至于一到下午的時間便開始犯困,無心工作。
 
# 提高斗志
 
提供站立式辦公桌,可展現企業對員工身心健康的考慮,由此提升員工對企業的忠誠度,調動他們的工作熱情。
 
2.每天站多長時間合適?
 
辦公室裝修:站立式辦公桌有什么魔力,為何深受互聯網企業青睞?

久坐對身體健康有害,相對的久站對健康同樣有害。站立式辦公桌具有多種傳統辦公桌無法匹敵的優點,但這并不意味著員工要站立工作一整天。英格蘭公共健康機構委托的一項研究表示,辦公室職員每日至少站立2個小時,理想的站立時間是4個小時,超出了4個小時,則非理想時間。
 
3.如何逐漸引入站立式辦公桌
 
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并非所有員工都可以接受采用站立式辦公桌辦公,因此可以先在休息區和公共區域放置少數的站立式辦公桌,觀察他們的反應,是廣受歡迎的,還是令人排斥的。
 
也可以在會議室中放置一些站立式辦公桌,會議室時間過長,容易導致員工的煩躁情緒,站立可緩解他們的煩躁情緒。
 
采用可調節的辦公桌,可兼顧員工站立和坐著的雙重需求。尤其是電力模式的升降辦公桌,只需要按下一個按鈕,員工便可選擇站著辦公或坐著辦公。如果企業資金有限,那么顯示器支架將是低成本打造站立辦公的方式。

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